Fit in die Wild East Kitecamps mit Effective Fitness

Zu unseren Kitecamps möchten wir Euch zeigen wie man mit einfachsten Mitteln, geringem Zeitaufwand und effektiven Übungen fit in und durch die Kitesaison kommt. In Zusammenarbeit mit Effective Fitness bieten wir Euch ein Power Workout an, was speziell für die beanspruchten Muskelgruppen beim kiten entwickelt wurde. Mit gezielten Übungen lassen sich Verspannungen und Muskel-Verletzungen vorbeugen, die beim kiten leicht entstehen können. Anfänger aber auch erfahrene Kiter unterschätzen dies oft.

Jeweils am Mittwoch vor unseren Kitecamps, bieten wir Euch ein 45 min. Power Workout mit erfahrenen Fitness Trainern an. Zur Teilnahme an unseren Kitecamps sind keine Vorkenntnisse und besondere sportliche Anforderungen nötig. Dennoch ist es von Vorteil wenn man eine gewisse Grund-Fitness mitbringt. Also, wer Lust und Laune hat auf ein sportives Kitecamp Warm-Up, der ist herzlich willkommen. Die Anmeldung kann kurzfristig bei uns im Laden erfolgen.

Mit Wild East – Finne und erfahrenen Fitness Trainern.